Os resilientes são aquelas pessoas que apesar das dificuldades, por mais fortes e traumáticas que sejam, conseguem supera-las sem se abater. A resiliência é um termo que vem da física e se refere a capacidade dos materiais de resistirem aos choques.
Uma pessoa resiliente consegue superar qualquer e mais difícil problema, mesmo quando o assunto é morte, divorcio, falta de emprego ou notas ruins. Ele continua lá, firme e forte, não se deixando derrubar por nada.
Nos questionamos como uma pessoa pode agir assim e até pensamos que talvez ela seja uma pessoa fria, mas não, ela é apenas um resiliente. Resiliência é um atributo da personalidade, que pode ser desenvolvido.
Pessoas resilientes tem uma percepção de si mesmos de pessoas mais fortes, eles usam todos os meios possíveis para aprender a lidar com os problemas. Não se incomodam tanto por não terem conseguido na primeira vez, eles consideram que toda tentativa é válida, pois a cada uma aprendemos um pouco mais.
É possível se transformar em uma pessoa resiliente, mas para isso é necessário seguir alguns fatores como administração das emoções, controle de impulsos, otimismo, análise do ambiente, empatia, auto eficácia e entrosar com as pessoas.
Para que se consiga seguir alguns desses fatores, primeiro é necessário se auto conhecer, para isso, faça um teste para conhecer suas forças e fraquezas e gerenciar melhor suas atitudes e comportamentos. Acesse http://testecomportamental.com.br/ e saiba mais.